Что такое сноукайтинг
«Кайт» (от англ. kite) дословно переводится как «воздушный змей». Но используемое в кайтинге оборудование совсем не похоже на привычных нам воздушных змеев. Объединяет их то, что кайты так же приводятся в движение силой ветра. Кайтинг считается разновидностью парусного спорта, ведь здесь применяются те же законы, что и для управления парусным судном. Зимний кайтинг или сноукайтинг подразумевает катание по снегу на поле либо на замёрзшем водоёме. Кататься можно везде, где есть открытое пространство и снег. При этом достаточно будет даже небольшого ветра. Вы можете скользить за кайтом или подниматься в воздух, совершая прыжки.
В России кайтинг быстро завоевал популярность благодаря долгим и снежным зимам, а также тому, что кататься и получать удовольствие от скорости и ощущения полёта можно, не выезжая из своего региона. Например, в пределах Москвы и Подмосковья можно найти много подходящих спотов (от англ. «spot» — место, т.е. место, подходящее для катания). На некоторых из них спортсмены катаются даже вечером после работы. Достигнув определённого уровня, можно кататься и в горах. Кайт школы ежегодно организуют выездные обучающие лагеря с возможностью увидеть Северный Ледовитый океан и даже северное сияние.
Разобраться в том, легко ли освоить кайт, и как подготовиться к своему первому полёту, нам помог Влас Кузякин, международный инструктор по кайтсерфингу/сноукайтингу (IKO) и сноуборду (ISIA) школы Surf Point.
Как выбрать одежду и снарягу
Для зимнего кайтинга необходимы: кайт, трапеция (специальный пояс, к которому крепится кайт; трапеция упрощает управление, снимает тягу кайта с рук и равномерно распределяет её по нижней части спины кайтера), лыжи или сноуборд, защита (шлем, наколенники, защитные шорты) и удобная одежда и обувь.
#ВАЖНО
Не торопитесь сразу покупать снаряжение. Первое время лучше воспользоваться прокатным. Дело в том, что кайтинг — совсем не бюджетный вид спорта. Износ кайта на начальном этапе довольно быстрый. Поэтому, чтобы сберечь свои деньги, покупать снаряжение лучше после того, как вы перестанете ронять кайт во время пилотирования. Кроме того, без опыта трудно сориентироваться в многообразии брендов и типов оборудования.
В уважающих себя школах всегда выдается снаряжение. Чем оно более современное, тем меньше шансов получить травму. Если вышло так, что вы занимаетесь на старом оборудовании, то проверяйте стропы на наличие повреждений и все системы страховки на работоспособность. Впрочем, системы страховки желательно проверять на новом для вас оборудовании всегда,
Что касается одежды, то отлично подойдёт горнолыжная. Хотя существуют комбинезоны, в которых есть элемент одежды, нужный только кайтерам. Это тройная молния, позволяющая надевать трапецию под него. Насколько он будет вам необходим, вы поймёте в процессе обучения.
#ВАЖНО
Не забывайте, что катание на кайте всегда сопряжено с ветром. Кроме того, на начальном этапе занимающиеся испытывают большие физические нагрузки из-за неотработанной техники и неэффективного использования мышц. Поэтому, чтобы во время движения не было жарко, а в перерывах холодно, выбирайте куртку и штаны с хорошей ветрозащитой и вентиляцией.
Особое внимание следует уделить обуви. Лучше всего подойдут сноубордические ботинки. В некоторых школах ботинки выдаются напрокат. В самом крайнем случае подойдут высокие ботинки, но обязательно с хорошей фиксацией голеностопа, т.к. её отсутствие повышает риск травмы.
Также понадобятся горнолыжные маска и перчатки, и желательно термобельё, отводящее влагу.
#ЛАЙФХАК
Маска, а точнее линза, подбирается с учётом погодных условий. Для пасмурной погоды подходит одна линза, для солнечной – другая. К сожалению, солнечных дней в нашем регионе намного меньше, чем пасмурных, поэтому в основном нужна будет жёлтая либо оранжевая линза. Впрочем, в этом есть свои плюсы — такие линзы стоят дешевле.
Подготовиться к занятиям с инструктором или изучить и освоить принципы управления кайтом самостоятельно поможет пилотажный или тренировочный кайт — небольшой, всего с двумя стропами (все большие кайты — четырёх- или пятистропные). Но не торопитесь его покупать. Как правило, это достаточно дорогое удовольствие, а использовать его вы будете недолго. Если же у друзей найдётся такая «игрушка», то можно уделить занятиям с ней пару часов для общего понимания пилотирования. Для тренировки с «пилотажкой» стоит выбирать открытое безлюдное и продуваемое место.
Нужен ли инструктор и как его найти
Когда-то я обучался сам. Это было давно, инструкторов тогда просто не было. В первый же день своего самостоятельного обучения я оказался на дереве. Мне повезло, я не травмировался, но после этого случая ещё год к кайту даже не подходил,
Думаю, вы уже поняли, что начинать занятия надо с поиска хорошего инструктора.
Конечно, в интернете полно теоретической информации и видеоуроков по кайтингу. Но новичок не сможет сам разобраться, что из этого верно, а что — нет. Ведь даже у одного и того же видеоинструктора могут быть и полезные, и вредные советы.
Кроме того, хороший инструктор видит ваши ошибки со стороны и сразу исправляет их. Это значительно повышает скорость освоения кайта. И, наконец, только инструктор сможет обеспечить безопасность тренировочного процесса.
Поэтому взять хотя бы несколько занятий с инструктором просто необходимо. Основная его задача – научить вас управлять кайтом самостоятельно и делать это безопасно для себя и окружающих.
Существуют несколько организаций, проводящих обучение на инструкторов международного уровня. Самая известная и уважаемая — International Kiteboarding Organization или IKO. Курсы проводятся по всему миру, в том числе в России. Лекторы приезжают непосредственно из самой организации.
Сертификат IKO может гарантировать профессионализм лишь частично, так как даже успешная сдача и получение инструктором этой категории не означают, что инструктор будет обучать в точности по международной методике. Обычно инструктор ведёт занятия, опираясь как на методику IKO, так и на свой личный опыт. Но, как минимум, сертификат IKO - это гарантия того, что инструктор понимает, что делает, и учиться у него можно. При этом, у каждого инструктора может быть своё видение методики преподавания. Поэтому найти хорошего инструктора можно только методом проб. При возникновении проблем с обеспечением безопасности ученика, я рекомендую сразу же менять инструктора,
Безопасность при катании на кайте
Стоит помнить, что зимний кайтинг – это всегда катание по твёрдой поверхности, которая может стать причиной травм при падении. Поэтому никогда не пренебрегайте защитой! Она одинаково необходима как новичкам, так и опытным райдерам. Она не только защищает от травм, но и даёт уверенность во время катания, благодаря чему прогресс идёт быстрее, ведь кайтер не боится получить удар.
В большинстве школ шлемы и иногда даже наколенники выдают при обучении с инструктором. Если вы уже точно определились, что будете заниматься кайтингом дальше, то для самостоятельного катания, в первую очередь, необходимо купить шлем, шорты и наколенники. Подойдут горнолыжные. Защита не должна сковывать движения, поэтому в магазине обязательно надо в ней подвигаться,
Если всё же вы решили учиться самостоятельно, следуйте этим правилам:
- Перед началом катания определите все возможные препятствия на месте вашего катания. На поле это могут быть кусты, деревья, камни, ограждения, строения.
- При катании на озере стоит учитывать, что толщина и прочность льда могут быть неодинаковыми на всей поверхности, особенно в начале и конце сезона. Заранее исследуйте место катания. Мутный или желтоватый цвет льда, наличие воды на его поверхности, треск говорят о непрочности льда.
- Следите за изменениями температуры и прогнозами погоды. Но лучше перестраховаться и выходить на лёд только тогда, когда нет сомнений, что он выдержит.
- Начинайте обучение при слабом и стабильном ветре. Сильный и порывистый ветер на начальном этапе занятий существенно повысит риск травм.
- Убедитесь, что рядом нет дорог и линий электропередач.
- Помните, что кайты запускаются только с помощью ассистента. Причём ассистент обязательно должен знать, как это делается. Запускать кайт одному опасно, особенно при отсутствии опыта. Поэтому, если не хотите проходить обучение в кайт школе, вам всё равно надо найти друга или знакомого, хотя бы одного человека, который уже давно занимается кайтингом и понимает, как запускать кайт.
- Очень важно каждое занятие начинать с разминки суставов и разогрева мышц. Вспомните школьные уроки физкультуры. Подойдут бег на месте, наклоны, повороты корпуса, приседания, выпады, вращения суставов. Суставную разминку необходимо провести для всех суставов тела.
- Чтобы избежать травм и столкновений с другими кайтерами, всегда внимательно смотрите по сторонам и сами обходите чужие кайты на безопасном раcстоянии. Учитывайте, что порывом ветра кайт может резко рвануть в непредсказуемом направлении. Стропы кайта на такой скорости остры, как бритва.
- И вне зависимости от того, занимаетесь вы самостоятельно или с инструктором, оформите расширенную страховку, включающую данный вид спорта. Особенно, если планируете кататься за границей. Причём кайтинг как вид спорта должен быть указан отдельно в поле дополнительных опций.
Пробуйте новое, наслаждайтесь ощущениями, радуйтесь даже небольшим своим успехам! Но будьте аккуратны и берегите себя! И никогда не останавливайтесь на достигнутом!
Автор: Дарья Брызгалова.