Итак, пришла пора отдыхать и ваши мечты о долгожданном отдыхе сбываются. Уже намечен маршрут путешествия, оформлены визы и куплены билеты на самолет — вы в предвкушении удовольствия. Но человеческая природа и прирожденная способность мыслить не дает вам покоя. А что, если я или мои близкие заболеют? Кто нам поможет в трудную минуту?
Какие вопросы задают наши путешественники в отпуске
Какие лекарства взять в отпуск на море? Какое лекарство поможет в поездке на отдых за границу? Есть ли список или перечень лекарств, которые лучше взять в дорогу? Подойдет ли стандартная аптечка для долгого путешествия?
Задумываясь об этом, мы крутим историю про африканских зверей и доброго Доктора Айболита. Стоп! Мы уже не дети и никто, кроме нас самих нам не поможет — подсказал опыт.
Собираем медицинскую аптечку самостоятельно!
Для начала заглянем в аптеку! Вам будет проще купить стандартную аптечку и дополнить ее содержимое лекарствами из списка. Безусловно, все ситуации не предусмотришь, но предупрежден, значит вооружен. Начнем собирать лекарства по списку.
Сначала проверим наличие или наполним нашу туристическую аптечку следующими дезинфицирующими средствами, перевязочными материалами и простыми инструментами:
Дезинфицирующие водные и спиртовые растворы
- Хлоргексидин
- Мирамистин
- Перикись водорода
- Иод
- Бриллиантовая зелень
Перевязочные материалы
- Бинты марлевые стерильный
- Бинты марлевые нестерильные
- Салфетки стерильные
- Кровоостанавливающий жгут
- Бактерицидные пластыри
- Лейкопластырь в рулоне
Инструменты
- Ножницы с тупыми концами
- Термометр электронный
- Тонометр (при нестабильном уровне артериального давления)
- Глюкометр (для контроля уровня глюкозы в крови у больных сахарным диабетом)
- Булавки английские для фиксации повязок
Эти лекарства берем с собой на отдых в отпуск
1. Анальгетики или обезболивающие препараты
У каждого из нас достаточно опыта приема этих препаратов, поэтому выбрать нужно то лекарство, которое помогает вам купировать болевой синдром быстрее. Обратите внимание, если по состоянию здоровья вам показаны к приему сильно действующие препараты из этой лекарственной группы (наркотические анальгетики), то при себе в поездке у вас должен быть рецепт от врача. В противном случае положите в медицинскую укладку широко распространенные и повсеместно применяемые нестеройдные противовоспалительные средства (НПВС), которые наряду с обезболивающим эффектом снимают чувство жара и подавляют процессы воспаления.
- Аспирин
- Нурафен
- Кеторолак
- Кетопрофен
- Ксекофокам
Для детишек будет лучше укомплектовать медицинскую укладку анальгетиками, имеющими форму сиропа, например Панадол.
2. Антигистаминные или противоаллергические средства.
С какой бы долей иронии вы не относились к аллергическим реакциям своего организма на окружающий вас мир, но мы настоятельно рекомендуем положить с собой в дорогу эти препараты. Очень часто аллергическая реакция протекает агрессивно и молниеносно — анафилактический шок!
- Кларитин
- Зиртек
- Супрастин
- Тавегил
Ребенку лучше взять с собой антигистаминный препарат в форме сиропа, например Эриус.
Обратите особое внимание на то, что некоторые антигистаминные препараты обладают выраженным седативным действием — успокаивают, а также вызывают чувство сонливости. Поэтому мы не рекомендуем их принимать, если вы путешествуете на автомобиле за рулем.
3. Спазмолитические средства
Не будем заострять ваше внимание на этой группе препаратов. Самым популярным из них является Но-шпа — дротаверин. Ее и бросаем в аптечку!
- Но-шпа
4. Сердечно-сосудистые препараты
- Нитроглицерин
- Валидол
5. Желудочно-кишечные препараты
Противодиарейные средства
Если вы вам не повезло и вы отведали не свежие или не качественные продукты, то эти препараты действительно помогут в такой пикантной ситуации. Но стоит быть начеку, поскольку «слабый стул» может оказаться симптомом грозного инфекционного заболевания. В этом случае не стоит откладывать визит к врачу, если диарея многократна — тревожный звоночек!
- Имодиум
- Смекта
- Эрсефурил
- Энтерол
Регидротирующие средства
Рекомендуем взять собой препарат — порошок для приготовления лечебного питья — Регидрон, который способен поддержать пресловутый водно-электролитный баланс в случае больших потерь жидкости при диарее. Кроме того, он показан для восстановления потерь жидкости — профилактика и лечение тепловых ударов. Особенно запаситесь этим лекарственным препаратом, если вы едите на море в жаркую страну. Рекомедован для детей.
- Регидрон
Энтеросорбенты
Чем-то отравились?! Если вы стали искать в аптечке энтеросорбенты, то ваш отпус находится под угрозой срыва. Здесь важно понять насколько разварачивается клиническая картина заболевания и может ли ваш организм справиться с недугом без врачебной помощи. Очень рекомендуем положить в багаж тюбик с чудодейственным препаратом — Энтеросгель.
- Активированный уголь
- Энтеросгель
Средства при изжоге и дискомфорте в животе
Если вы совершили погрешность в диете — позволили себе лишнего и на отдыхе вас начал беспокоить дискомфорт в желудке, одолевает отрыжка и изжога, то ваш спутник до обращения к врачу — препарат Гастал.
- Гастал
- Ренни
Честно признаюсь, я еще не встречал отдыхающих в отпуске туристов, которых бы обошла стороной проблема переедания на курорте. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются гости зарубежных курортов, проводящих свой отпуск по системе all inclusive или всё включено. Поэтому берем с собой Мезим форте ферменты, которого помогут преварить всю вкуснятину, поглощенную вами.
- Мезим форте
- Мотилак
Противорвотные препараты
Если в душе вы моряк и разум требует от вас бороздить моря и океаны, но морская качка приводит к тошноте и безудержной рвоте, то знакомьтесь с Церукалом — противорвотное средство.
- Церукал
- Мотилиум
При наличии симптомов морской или воздушной болезни существует современный препарат — Драмина. Его также можно применять детям с 3 лет.
- Драмина
Средства против запоров
Как это ни странно, но злой рок может подпереть с другой стороны. Совершенно не обязательно все проблемы носить в себе. Боремся с запорами следующими лекарственными препаратами:
- Гутталакс
- Форлакс
6. Средства для лечения солнечных ожогов
Давно зарекомендовал себя препарат против солнечных ожогов — Пантенол. Это препарат первой необходимости, если местом для отдыха вы избрали любую солнечную страну. Пантенол берем обязательно!
- Пантенол
Защиту от вредоносного воздействия солнца — ультрафиолетовых лучей обеспечат солцезащитные средства. Начнинайте принимать солнечные ванны, используя только лосьоны и кремы с максимальными зыщитными свойствами.
7. Капли для глаз
- Сульфацил натрия 20 % р-р в шприц-тюбике
8. Лекарственные средства от насморка
Насморк бывает разный, поэтому лучше взять спрей с сосудосуживающим компонентом — Виброцил и антибактериальными свойствами — Полидекса.
- Назол
- Виброцил
- Полидекса
- Пиносол
9. Лекарственные препараты от боли в горле
При появлении болей в горле для начала подойдут лечебные леденцы, но эффективней с этой проблемой справятся аэрозоли — Гексорал.
- Септолете
- Гексорал
- Тантум Верде
10. Препараты при влажном кашле с мокротой
- Амброксол
- Лазолван
- Гербион
11. Средства от укусов насекомых
- Фенистил
Итак, дело сделано! Мы готовы ехать в отпуск, но все ли мы предусмотрели?
Рекомендации обязательные перед применением
- Внимательно прочитайте инструкцию к применению
- Изучите показания к применению
- Ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами
- Перепроверьте дозировку
- Уточнить сроки годности лекарства
- Проконсультируйтесь у своего врача.
Что сделать в первый день на отдыхе за границей?
- Найти на карте ближайшую больницу и построить кратчайший маршрут до этой клиники
- Посетить клинику и определить, где расположен приемный покой
- Положить на видное место туристическую страховку и уточнить номер медицинской ассистанской компании в стране вашего прибывания — указан в полисе
Если вам нужна медицинская помощь в отпуске?
Весь цивилизованный мир в этом случае пользуется страховкой — настоящий помощьник в организации медицинской помощи вдали от дома. Если с умом подойти к выбору страховки для выезжающего за рубеж, то 99 процентов проблем можно избежать. В этом случае на страже вашего здоровья будет стоять страховая компания, выдавшая страховой полис и ассистанская медицинская компания, обеспечивающая организацию оказания врачебной помощи за рубежом.
Кроме того Вам стоит позаботиться о непредвиденных расходах на лекарства и медицинскую помощью — купить полис страхования для граждан выезжающих за рубеж, поскольку медицина за границей высокотехнологичная и очень дорогая. Лучше приберечь свой кошелек для отдыха и развлечений, чем оплачивать огромный счет от европейской или западной клиники.
Сколько стоит полис для выезжающего за рубеж?
Средняя цена страхового полиса составляет от 600 до 1500 рублей — не дорого! А узнать сколько стоит страховка в границу на 1 день, на полгода или ее стоимость на год — можно узнать в нашем онлайн-сервисе. Мы Вас приятно удивим тем, что Инсури позволит выбрать оптимальную цену страховки из предложений нескольких страховых компаний и купить полис онлайн.